日常生活当中该如何预防腋臭的发生

发布时间:2017-9-12 10:26:17 发布人:东兰瑞康医院

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  日常生活中如何预防腋臭,腋臭也叫狐臭,所以往往给人带来很多的不便,因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦,闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感。腋臭虽然很常见,但是是可以有效预防的,如果生活中注意这些可以诱发疾病发作的因素,接下来我们一起说说日常生活当中该如何预防腋臭的发生。
 
  腋臭危害:
 
  1, 腋臭患者尽量避免出现在公共场合,恐惧与人交际。
 
  2,容易导致各种细菌滋长及其它各种皮肤疾病。
 

 
  3,对心理的危害,腋臭患者所要承受的精神压力会非常大。
 
  如何预防腋臭的发生:
 
  1,多吃富含水分的蔬果瓜类,忌多油花生果仁,忌过多红肉。
 
  2,我们在日常多锻炼可提高身体免疫力,加强新陈代谢的能力, 勤洗澡。
 
  3,我们需要保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
 
  4,不要一直穿着紧身衣、牛仔裤之类的,这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌,因此应该选择较宽松的衣物。
 
  5,我们在日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,所以患者一定要养成卫生习惯。
 
  腋臭在生活中注意事项:
 
  第一;腋臭主要会在腋窝出现,这些地方容易出汗,温度也比较高。有的是因为内分泌的原因,有的是细菌滋生,还有的是由一些遗传的因素,所以说,如果要预防狐臭的发生,就要从发生的原因做起。首先在穿衣上面,如果穿衣服觉得热就要及时的换掉。选择材质的时候要挑一些透气的。尽量保持身体的凉爽,能够很好的和外界的空气有交换。
 

 
  第二,在皮肤和身体护理上,出了汗要及时的擦掉,如果可以的话可以在外面抹一些爽身粉或者是买一些合适的药物。每天都要洗澡,可以用香皂还有沐浴露清洗。做好清洁工作,洗的香香的还可以遮盖一些异味。
 
  第三,在饮食上,每天饮食尽量清淡些,不要吃比较辣的东西,也不要吃刺激性的食物。如果你有腋臭,还特别喜欢吃辣椒,那就是不好的了。为了自己的外在形象还是让嘴巴忍忍吧。最后,因为内分泌也会影响到腋臭,所以一定要在力所能及的范围内,养成一个规律的作息时间,不要熬夜,早睡早起。遇到事情想开一点,尽量保持心情愉快,不要动不动就生气。
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本答案内容由东兰瑞康医院特约专家参与编辑
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