生活中的小细节表现出来的一些女性问题

发布时间:2017-8-24 14:14:23 发布人:河源现代妇科医院

联系人:王医生

联系方式:4009218120

客服QQ:点击这里给我发消息 2110390644

  腰疼,头晕,掉发这些小毛病或许你并没有在意,其实这是身体健不健康的一些表现。那么女人身体健不健康从哪些方面可以判断呢?
 
  女性身体健不健康看这些

 
  


 
  1.相对清澈、充沛的尿液
  
  如果每日小便几次,且尿液呈淡黄色,不浑浊、色暗或者太黄,说明身体的水分充足,而且肾脏健康。如果尿液完全无色,可能意味着补水过多,或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深

浅变化外,还要注意气味,呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。
  
  2.规律排便
  
  如果便中不含血、不太松散又不太硬,且排便时间有规律,能将体内垃圾迅速有效地排出体外,就说明你的饮食中有足够的纤维,消化系统也处于良好状态。
  
  3.稳定的体重
  
  体重处于正常范围,而且保持大体稳定,也是健康的标志之一,如果体重突然出现大幅波动,或者食量猛增或骤减时,都应引起注意。
  
  4.伤口愈合快
  
  小伤口如割伤、擦伤或烧伤,如果能很快愈合,那么祝贺你,你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现,就该及时就医。
  
  5.健康的头发和指甲
  
  皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素,缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形,头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性,用手按一下,

能很快恢复正常。
  
  女人身体健不健康有哪些暗示 身体不健康的表现有哪些 身体健康的表现是什么
  
  6.女性有规律的经期
  
  按时到来的经期是证明女性生殖系统健康的最重要指标。
  
  7.不错的睡眠
  
  偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的,只要你的睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况,那么就基本符合良好睡眠的要求了,如果醒来时感觉精神不错,也是很好的健康信号。

 
  


 
  女人身体不健康的表现
  
  1、面色晦暗
  
  你的脸上什么问题都没有,没有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皱纹,只是,看起来缺少一份生机。整个面孔没有一种生命的光亮,唇色也不够光鲜。毫无疑问,你的身体处于亚健康状态,或者不健康状

态。如果没有明确的病因,抑郁的生活可能是你面色晦暗的原因所在。
  
  2、早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈
  
  这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现,那就要查看一下肾了。据统计,女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳,作息规律外,平时还可以喝点荷叶茶,有助排水利尿,消水肿,还能

助减肥。
  
  女人身体健不健康有哪些暗示 身体不健康的表现有哪些 身体健康的表现是什么
  
  3、腰疼
  
  这也许暗示着盆腔炎或者附件炎。专家指出,盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一,它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时,可导致腰痛,严重影

响患者的生活。应当到医院验血、验尿,假如可以的话,不妨做膀胱镜查看,排除病症。此外,日常要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。
  
  4、常常头晕
  
  应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女人通常在35-40岁时出现。要调整饮食,挑选一些对自个有益处的体育运动,比如游泳、慢跑等。
  
  5、掉发
  
  分散性掉发(头发从头部各处掉落),女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关,还可能是某些疾病或先天性疾病造成。
  
  6、情绪化
  
  
  因为一点儿小事就哭泣,或许这与你的性情不符。这就需要查看甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。前期表现:简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且例假失

调。

 
  


 
  7、夜间磨牙
  
  维生素B5通常又被称为抗应激维生素,因为它有助肾上腺激素、胆固醇和免疫抗体的分泌,所有这些物质都有着较强的抗压能力。一旦生活中压力太大,就会导致颚夹紧和磨牙,部分原因是因为当身

体感官需要处理危险时,脸部的肌肉紧绷会加速大脑清醒,但它也涉及维生素水平的缺乏。
本文来自于:http://www.jkyy120.com/hyxdfkyy/671026.html
本答案内容由河源现代妇科医院特约专家参与编辑
  • 最新信息