青春期的孩子的身高有哪些征兆?

发布时间:2019-2-15 10:51:15 发布人:简阳医院

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  青春期的孩子的身高有哪些征兆? 孩子在进入青春期后,身高的增长幅度会比较大,在这个时期为孩子补充各种营养是非常重要的。然而,有些家长发现,自己的孩子身高近一年都没有变化,明明是在青春期,难道是停止长高了吗?孩子停止长高会有哪些表现呢?
 
  孩子停止长高的征兆:
 
  1、身高长时间变化不大:由前面说述疑问,在青春期的孩子近一年身高没有增长,或者变化不大,那么这是需要引起家长重视的,因为这可以意味着孩子停止长高了。因为在正常的情况下,孩子进入青春期,身高的增长幅度是比较明显的。
 
  2、孩子出现性早熟或第二性征明显:什么是性早熟?就是孩子过早出现第二性征的发育,例如男孩子的变声、胡须、腋毛,女孩子的乳房发育等等,这都是第二性征的发育。当孩子的第二性征越来越明显的时候,家长要注意,这个时候孩子快要停止长身高了。另外,性早熟也是会影响孩子身高的,若家长发现了要及时治疗。
 
  3、肌肉成型逐渐结实:在孩子长身高的阶段,骨骼会不断发育,因此孩子的肌肉也就比较难结实起来。但家长若发现孩子的肌肉逐渐成型并且结实起来,这可能意味着孩子的身高长不了多少了。
 
  青春期的孩子的身高有哪些征兆?孩子若出现以上这些迹象,家长要尤其重视起来,为孩子抓住最后的增高时机。若是孩子身体出现问题而影响身高,例如出现性早熟,或者身体缺乏某些营养素等等,这个时候家长应该及时带孩子去医院检查,做好对应的措施,争取让孩子再长高一些。
  想要让孩子长高,有三大要点要知道,即营养的补充、保证充足的睡眠、积极锻炼。做好这三点,争取让孩子再长长身高。
 
  1、营养的补充:补充足量的营养,是孩子长身高的基础,在孩子长身高的期间,要注意人体所需的各项营养物质要均衡摄入,类似主食、肉类、豆制品、牛奶、新鲜蔬果等都是必不可少的,要避免孩子出现挑食现象,这样有利于孩子长身高。
 
  2、保证充足的睡眠:人体在睡眠的时候,会分泌大量的生长激素,尤其是晚上10点到凌晨1点的时候,是生长激素分泌的高峰期,因此要确保孩子在这个时间段的睡眠状态,争取让生长激素分泌,让孩子长得更高。
 
  3、多运动:加强身体锻炼,不仅能够提高孩子的身体抵抗力,对刺激长高是非常有帮助的。家长多带孩子去户外运动,能够促进血液循环,增加生长激素的分泌以及骨钙的沉积,另外,多晒晒太阳,也能够促进维生素D的转化,对孩子长身高很大有帮助。
 
  青春期的孩子的身高有哪些征兆?家长都希望自己的孩子能够长得更高,因此,当发现孩子在青春期,身高却长期没变化的时候,这就要引起家长的重视了,要及时为孩子补充各类营养,确保孩子有充足的睡眠时间,并且要多带孩子到户外运动,争取让孩子再长高一些。
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