欲安治疗耳鸣专科医院怎么去

发布时间:2017-7-3 10:06:23 发布人:六安永康医院

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    欲安治疗耳鸣专科医院怎么去
 
    六安永康耳鼻喉专科医院专家指出,耳鸣患者在饮食上应该注意以下六点:
 
    1、多吃含铁丰富的食物——缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4-6毫克。
 
    2、多补充些含锌丰富的食物——因锌与核酸、蛋白质的合成,与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌,胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼,牛奶中含锌量比肉类少得多。
 
    3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果——维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
 
    4、适当摄入含维生素D多的食物——维生素D能促进人体对钙的吸收利用,的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
 
    5、牛奶——牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
 
    6、鱼类食物——老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。
 
    耳朵进水会引发耳鸣吗?在生活当中,我们洗头或者洗澡的时候都难免会有耳朵进水的情况发生,但多数因为不严重,会忽视病情,夏天我们会去游泳的时候,时间长了,总会觉得耳朵会有点重音或者有点听不见,甚至造成了长时间的耳鸣了,许多人游泳后耳朵进水就嗡嗡响个不停,挺担心耳朵会出问题,难道这是耳朵进水导致的耳鸣,有许多人不太清楚。那么,耳朵进水会引发耳鸣吗?六安永康耳鼻喉专科医院专家告诉大家,耳朵进水是可以引发耳鸣的,下面由六安永康耳鼻喉专科医院专家为我们做详细的讲解。
 
    耳朵进水导致耳鸣该如何处理呢?
 
    1、如果是游泳所造成的耳朵进水,则可以在岸边,将头偏向一侧,原地连续跳几次,使水从耳内流出。能立竿见影的缓解耳朵进水耳鸣的症状。
    2、如果连续跳几次也没有缓解,则可以采取轻柔一点的方式。仍然将头侧偏,将柔软性好、吸水性强的纸巾搓成条状放进耳朵里,可吸附出耳朵里面的水,缓解耳鸣的现象。
 
    3、保持良好的心理状态,如果经常处于急噪,恼怒的状态中反而不利于耳鸣的恢复。
 
    4、不要挖耳朵 ,经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎。
 
    5、日常生活尽量避免或减少噪声的干扰。
 
    6、耳垂前后的处风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。
 
    耳鸣要如何做好日常保健措施?六安永康耳鼻喉专科医院专家为我们介绍了下面的一些预防耳鸣的方法:
 
    1、尽量避免接触噪音.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。
 
    2、要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒。
 
    耳鸣的原因较为复杂,病情的轻重与个人的心理状态有密切关系,一般比较顽固,有的持续几年。因此,在配合治疗过程中既要有恒心,也要有信心。
 
    3、要有乐观豁达的生活态度。很多人发现自己有耳鸣症状,心理很紧张和担心,从而不敢就医。其实患了耳鸣完全不必紧张,应及时接受医生的诊治。在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗,并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点。
 
    耳鸣对人体的伤害严重吗?耳鸣在日常生活中很常见,所以很多人都一直认为耳鸣不会对人体造成什么伤害。六安耳鼻喉医院专家介绍耳鸣,故名思议就是耳朵内出现异常的响声,如蝉鸣声或者嗡嗡的声音等。耳鸣往往是耳聋的前兆,严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠,还会恶化人际关系。那耳鸣具体有什么危害?下面就请专家为我们。
 
    耳鸣的危害我们要警惕
 
    一:影响情绪。长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
 
    二:影响听力。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
 
    三:影响工作。因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
 
    四:影响家庭生活。因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。
    五:影响睡眠。耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。
 
    耳鸣危害非常大,专家建议耳鸣患者到专业耳鼻喉医院治疗,以免延误病情,加重治疗难度,引发其他并发症。
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本答案内容由六安永康医院特约专家参与编辑
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